Cicle de tallers "Salut i gent gran" - Aprèn a dormir millor: pautes per a una bona higiene del son

L’Ajuntament de Sant Salvador de Guardiola i Althaia organitzen de nou el cicle de tallers gratuïts anomenats “Salut i Gent Gran”.

Els tallers s’han programat entre els mesos d’abril i juny. En total, són 5 xerrades gratuïtes que es faran els dimarts a les 11.30 h del matí a la Sala Polivalent Blazquez - Batalla de la Masia del Calvet.

L'objectiu és empoderar les persones grans en la promoció de la salut i la prevenció de malalties millorant els seus coneixements i les habilitats d’autocura. A més, es pretén fomentar els vincles i les relacions socials, disminuir el sentiment de soledat i trencar amb els tòpics sobre les persones grans amb una aposta per l’envelliment actiu.