Com tenir cura del nostre benestar durant el confinament

Dimecres, 1 d'abril de 2020 a les 00:00

El confinament a causa del coronavirus ens obliga a afrontar una situació per a la qual no ens havíem preparat. Hem hagut de modificar les nostres rutines habituals i això ens provoca sentiments i emocions que necessitem gestionar.

La notícia que aquesta situació s’allargarà fa encara més necessari que tinguem cura del nostre benestar emocional. Per això, des del Servei de Salut Pública de la Diputació s'ha elaborat un decàleg amb deu consells que pretenen a ajudar a sentir-nos millor aquests dies.

Aquesta informació la podeu complementar amb d'altres que que us adjuntem també en aquest apartat emesos per CatSalut:

  1. 5 consells per a un confinament saludable
  2. 8 consells per a un confinament saludable per al a gent gran
  3. Recomanacions per la gestió de les emocions dels infants davant el Coronavirus
Darrera actualització: 01.04.2020 | 11:57