Consells per prevenir el fred intens i el repunt de contagis
Dimarts, 14 de gener de 2025
Amb l’arribada de les baixes temperatures, l’Ajuntament de Sant Salvador de Guardiola fa una crida a la ciutadania per extremar les precaucions davant els riscos associats al fred intens i al possible repunt de malalties respiratòries com la grip o la COVID-19.
A continuació, es detallen les recomanacions per protegir-se a casa, al carrer i en els desplaçaments:
Al CAP:
- Poseu-vos la mascareta en espais sanitaris.
- Mantingueu la distància amb altres pacients per minimitzar el risc de contagis.
- Informa’t sobre la vacuna de la grip i la COVID-19.
A casa:
- Prepara un equip d’emergència amb aliments calòrics, piles de recanvi, llanternes, combustible de calefacció i una farmaciola.
- Tingues una reserva de medicaments per a gent gran, malalts crònics i persones amb malalties respiratòries.
- Ventila diàriament, especialment si utilitzes calefacció amb combustió. Revisa calderes i estufes per evitar intoxicacions. Si algun aparell desprèn una olor estranya o no funciona correctament, deixa de fer-lo servir.
- Evita l’ús d’espelmes, però si és imprescindible, assegura’t que estiguin ben protegides i apaga-les abans d’anar a dormir.
- Si vius en zones aïllades o molt fredes, manté un rajolí d’aigua a les aixetes per evitar el congelament de les canonades.
A l’exterior:
- Abriga’t adequadament amb diverses capes de roba, guants, bufanda i un bon calçat per protegir-te del fred.
- Evita espais oberts si les temperatures són extremes, especialment per a nadons, gent gran o persones amb problemes respiratoris.
- No beguis alcohol, ja que pot donar una falsa sensació de calor.
- Adapta les activitats professionals, esportives i de lleure al fred i evita esforços físics intensos.
Al volant:
- Abans de desplaçar-te, consulta l’estat de les carreteres i les condicions meteorològiques.
- Porta el dipòsit de combustible ple, cadenes per a les rodes i roba d’abric. Assegura’t que el teu vehicle estigui en bon estat: revisa els pneumàtics, el líquid anticongelant, les bateries, els llums i els frens.
- Si vius o et mous en zones de muntanya, considera utilitzar pneumàtics d’hivern.
- Durant la conducció, extrema la precaució amb les plaques de gel, especialment en zones ombrívoles.
Emergències:
- Si detectes símptomes de mareig, ventila immediatament l’espai obrint portes o finestres.
- Truca al 112 si notes algun símptoma de intoxicació o trobes algú inconscient.
Amb aquestes mesures, podem fer front a les baixes temperatures i prevenir riscos per a la salut. Protegir-nos és responsabilitat de tots!
